您所在的位置:松木相李网>宠物>余额宝的体验金怎么算受益_失眠最怕这个菜,2块钱一斤,一周吃2次,一觉睡到大天亮

余额宝的体验金怎么算受益_失眠最怕这个菜,2块钱一斤,一周吃2次,一觉睡到大天亮

余额宝的体验金怎么算受益_失眠最怕这个菜,2块钱一斤,一周吃2次,一觉睡到大天亮

余额宝的体验金怎么算受益,现如今我们生活的社会,已经被快节奏的生活所取代,不论是工作还是生活都充满着压力,很容易导致失眠的情况出现,除此之外还有就是熬夜,下班的晚了,回家还没干什么就已经大半夜了,晚上睡得晚,早上起不来,中间还容易醒,睡眠质量大大下降。现在很多情况已经不再只属于老年阶段了,很多年轻人也出现了这个问题,大家一定要重视。其实生活中有很多可以帮助睡眠的食材,比如说莴苣就是很常见的时蔬,市场上2元一斤,因其脆嫩的口感和营养受到了大家的喜爱。莴苣有镇静安神的功效,平常饮食中加点它,可以帮助我们缓解情绪,得到放松,可以很好的促进睡眠,一周吃两次,一觉睡到大天亮。

下面分享一道莴苣炒鸡蛋的食谱给大家,喜欢的朋友不妨试试看,营养美味的家常菜食谱。

配料:莴苣适量、鸡蛋3个、红椒半个、油适量、盐少许、胡椒粉少许、白糖少许、葱2根 烹饪步骤:1.莴苣削皮洗净、红椒、葱洗净、鸡蛋。

2.莴苣切片、红椒切小块、切葱花。

3.鸡蛋磕入碗中、加少许盐、1汤勺温水充分捣散、调匀。

4.锅里加适量油烧热、倒入蛋液煎熟划散。

5.盛入盘。

6.锅里留油烧热、加入葱花爆香。

7.倒入莴苣、红椒翻炒。

8.加入熟鸡蛋、少许盐、胡椒粉、白糖炒匀。

9.盛入盘即食。

大家喜欢这个食谱吗?欢迎点赞、评论

转发关注香哈菜谱,学更多美食做法

wellbet吉祥访电脑官网

最近更新

新闻聚焦

热门推荐
换一换
Ctrl+D 将本页面保存为书签,全面了解最新资讯,方便快捷。